การพูดว่าเมื่อไร: วิธีเลิกดื่มเหล้าหรือลดปริมาณ
การพูดว่าเมื่อไหร่เป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดยศูนย์สุขภาพจิตและสุขภาพจิต นั้นเป็นโปรแกรมการศึกษาและอ้างอิงในหมวดหมู่ของยา เป็นแอปนี้จะให้คำแนะนำขั้นตอนการช่วยเหลือในการควบคุมปริมาณการดื่มและเวลาที่ดื่มของแต่ละบุคคล
แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามการดื่มและความอยากจะดื่มของตนเองได้ ซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาได้รับการควบคุมเกี่ยวกับนิสัยการดื่มของพวกเขา การพูดว่าเมื่อไหร่เป็นวิธีการช่วยเหลือตนเองที่เคารพสิทธิส่วนบุคคลของผู้ใช้ ทำให้เป็นเครื่องมือที่ไม่เปิดเผยตัวตนและสะดวกสบาย มีการใช้งานเป็นที่ประสบความสำเร็จมากกว่า 20 ปีและตอนนี้มีให้ใช้ในรูปแบบมือถือ
โปรแกรมนี้มีคุณสมบัติการประเมินตนเองเพื่อกำหนดเกณฑ์เริ่มต้นสำหรับความสำเร็จและเข้าใจรูปแบบการดื่ม ผู้ใช้สามารถกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลและเข้าถึงเคล็ดลับสำหรับความสำเร็จเพื่อสนับสนุนการเดินทางของพวกเขา แอปยังมีการให้บริการแดชบอร์ดส่วนบุคคลเพื่อติดตามความคืบหน้าดูสถิติรายวันและตรวจสอบการจัดการนิสัยการดื่ม
การพูดว่าเมื่อไหร่ไม่ได้มีจุดประสงค์สำหรับบุคคลที่มีปัญหาการดื่มร้ายแรง แต่มันก็มีการให้ลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพิ่มเติมหากจำเป็น ไม่ว่าคุณต้องการเลิกดื่มหรือลดการดื่ม แอปนี้สามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าได้
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Saying When: How to quit drinking or cut down
มีคุณพยายาม Saying When: How to quit drinking or cut down? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!